L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Ce sport qui associe activité au grand air et exercice physique vous permet de profiter d'un cadre de rêve.

Auparavant réservée aux téméraires, l'escalade peut à présent se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques consignes toutes simples. Il est bien sûr plus prudent de s'entraîner dans l'une des nombreuses structures artificielles (S.A.E) proposées en France avant de s'attaquer aux hautes falaises. Mais même si la préparation peut prendre du temps, ne vous en faites pas : tous vos efforts seront vite récompensés à leur juste valeur.

L'escalade, un sport pas comme les autres

Du 11 au 21 août, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade ; à cette occasion différentes disciplines y seront représentées : Difficulté, Bloc, Vitesse et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières. En 2018, la médaille d'argent de Vitesse a été remportée par le Français Bassa Mawem.

Alors, conquis ? Avant de se mesurer aux sites naturels, il est fortement conseillé d'acquérir les notions de base en salle. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des trois sites d'escalade d'Épinay-sur-Seine.

• Le Canyon (Mur D'Escalade) : 8 Rue Henri Wallon
• Gymnase Romain Rolland (Mur D'Escalade) : 43 Rue De L'Avenir
• College Roger Martin Du Gard (Mur D'Escalade) : 7 Rue Des Solivats

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